Home Tags 精神感冒

Tag: 精神感冒

带你走进抑郁症的世界

“抑郁症很难懂。但是它可以杀死 Robein Williams, Chris Cornell,和Chester Bennington, 所以我想说,抑郁症是挺tm真实的 ”– George Shrouder 除了国外的这些名人,抑郁症也杀死了张国荣,三毛,杀死了林奕含,杀死了乔任梁。。。而且此时此刻,它还在折磨着全世界很多很多的人。 据世界卫生组织统计,抑郁症在全世界的发病率为8-15%,也就是说全8%-15%的人一生中的某个阶段会患上抑郁症。并且抑郁症是引起功能性残疾 (因为抑郁症无法自理生活)的原因之首 抑郁症是死亡率最高的精神障碍 (大多数因为自杀),患有抑郁症的人的自杀几率是常人的21倍多。除此之外,抑郁症还能引起其他的心理问题和生理健康问题 (癌症,心血管问题等等)。 都说抑郁症是精神感冒,但是人们对抑郁症的认识却永远只停留在字面意思。那么抑郁症到底是什么呢?什么样的人会得抑郁症?如何帮助患有抑郁症的人? 这篇文章将为你解答这些问题。 什么是抑郁症 抑郁症,是精神障碍里心境(情感)障碍的一种,也可以称作抑郁障碍,或者抑郁发作。 得了抑郁症,就像在一个人的眼睛上涂上了一层灰色,无论你怎么努力都看不见彩色。它就像心里的一片乌云,你走到哪里跟到哪里,无论你如何驱赶,它就是不会散开。 如同我们感冒了会流鼻涕,头疼,浑身无力,当一个人抑郁了,也会在认知,情感,生理和行为上有一系列的症状: 你的心情几乎每天,并且在一天的大部分时间都会很低落(悲伤,空虚,绝望。。),并且不会随环境而有明显的改变。 -仿佛有人把体验快乐的能力从你身体中无情地抽走。 兴趣明显减退。以前你喜欢的事物再也不能提起你的兴趣,你什么都不想干,任何事物对你来说都没有意思 体重或食欲有明显变化。 睡眠障碍:几乎每天都会失眠或者嗜睡。 行动缓慢 (不光是患者自己主观的感觉,而是他人也有所观察到)。-走路比平常慢了,可能说话也会有气无力的。。。 劳累感,没有精力。 - 严重的时候可能只是一张纸掉在了地上,你却觉得有全世界压着你,没有力气去把它捡起来。。。 几乎每天充满负罪感和无价值感。 -你会很消极的看自己,觉得自己没用,什么都做不好,并且因此充满了负罪感。 几乎每天很难集中注意力,判断力和认知能力都有明显退步 (主观感受或者他人观察到都可)。 有持续的自杀的想法或者行为。- 绝望是陪伴抑郁症的一个必要症状,你会对自己,对未来,对整个世界绝望。当一个人的绝望达到了一定的程度,就会有自杀的想法甚至会计划如何自杀并且试图去做。 心理医生会如何诊断你有抑郁症呢? 一般来说,诊断手册是心理医生诊断时候必备的工具。他们会利用会谈和心理测试等评估技巧来认识你的症状,看是否满足诊断标准。 大多数欧美国家都会采用美国精神障碍诊断手册 DSM (Diagnostic and Statistical...

热门新闻

最新新闻